Unser Angebot

Fitness

Ziele unseres Fitnesstrainings sind:

der Erhalt und Aufbau von Ausdauer,
Kraft,
Beweglichkeit,
Gleichgewicht und Koordination,
Schnelligkeit,
sowie Steigerung der Belastungsfähigkeit.

Wo trainieren wir

Dienstag	10.15. - 11.15 Uhr	Hallenbad Burgdorf Sägegasse 15C 3400 Burgdorf
Mittwoch	18.00 - 19.00 Uhr	Turnhalle Schulhaus Schlossmatt Grunerstrasse 7 3400 Burgdorf
Donnerstag	19.30 - 20.30 Uhr	Gsteighof-Turnhalle 2 Pestalozzistrasse 69 3400 Burgdorf

Wassergymnastik

Ziele unseres Wassergymnastikprogrammes sind:

Erhalt und Aufbau von Ausdauer
Kraft
Beweglichkeit
Gleichgewicht
Koordination
und Förderung der Freude am Wasser

Wo trainieren wir:

Tag:	Zeit:	Ort:
Dienstag	12.00 - 12.45 Uhr	Hallenbad Burgdorf Sägegasse 15C 3400 Burgdorf
	19.30 - 20.15 Uhr	Hallenbad Burgdorf Sägegasse 15C 3400 Burgdorf

Trainings während der Ferienzeit

In den Frühlings-, Sommer- und Herbstferien gibt es einmal in der Woche von 18.00 - 19.00 Uhr für alle ein Outdoor-Training.

Treffpunkt ist der Platz vor dem Hallenbad in Burgdorf.

Wanderungen

Auch im 2026 bieten wir wieder zwölf geführte Wanderungen an. Einmal im Monat an einem Freitagnachmittag findet diese Wanderung in der Regel statt.

Die genauen Termine inklusive Wanderroute sind im Wanderprogramm zu finden. Mitgliederinnen und Mitglieder können dieses im internen Bereich herunterladen oder die genauen Daten in der Übersicht aller Wanderterimne nachschlagen.

Zielgruppe unseres Angebots

	Herzpatientinnen und Herzpatienten nach einer Rehabilitationsphase mit Einverstädnis des Arztes		Patienten und Patientinnen mit chronischen Beschwerden des Bewegungsapparates mit Einverständnis des Arztes
	Alle Personsn, denen bisherige Gymnastikgruppen aus gesundheitlichen Gründen zu einseitig oder zu leistungsbezogen arbeiten		Eine Betreuung der Gruppen durch dipl. Therapeutinnen und Therapeuten wünschen
	Die Möglichkeit suchen, zusätzlich an Outdoortaktivitäten, Wanderungen aber auch Vorträgen und Veranstaltungen teilnehmen zu können